W sobotę 25.04.2023 średzka Akademia Żeglarstwa podczas treningu przygotowania motorycznego gościła profesjonalnych biegaczy Katarzynę Chojnacką i Filipa Jańczaka. Początek wiosny to dla żeglarzy okres ostatniego etapu treningów przygotowawczych i testów sprawnościowych przed sezonem 2023. W miniony weekend rozpoczął się maraton testów mający na celu weryfikację poziomu wyszkolenia. W treningu oraz testach wzięli udział biegacze, którzy zwyciężyli w Biegu Żołnierzy Wyklętych.
„Żeglarze dużo biegają, a biegacze mogą zostać żeglarzami. Czerpiemy inspiracje od najlepszych i uczymy się na doświadczeniach mistrzów. Mamy w powiecie rewelacyjnych sportowców w różnych dyscyplinach. Mamy więc od kogo uczyć się elementów uzupełniających naszą sprawność. Żeglarze bowiem są pewnego rodzaju wieloboistami. Żeglarstwo sportowe wymaga wszechstronnego przygotowania. Zaproszeni goście wczuli się i zaangażowali w nasz trening. Po intensywnej rozgrzewce i sesji rozciągania rozpoczęliśmy 1 część testów sprawnościowych oraz biometryki na sali gimnastycznej. Drugą część przeprowadzimy już za kilka dni. Choroby nadal nie odpuszczają i utrudniają nam zebranie się w komplecie. Dlatego testy zostały podzielone na dwie grupy i dwie części. Uzyskane pomiary pozwalają nam na kontrolę programu szkolenia oraz wprowadzanie docelowych zmian. Powrót zimy pozwoli nam na terminowe zakończenie centralnej części przygotowania. Gdy zrobi się na stałe cieplej zejdziemy biegiem na wodę. Serdecznie zapraszam na pokład średzkiej akademii żeglarstwa. Żeglarstwo rozwija psychicznie i fizycznie. Ma różne oblicza od typowej rekreacji, turystyki po morskie i oceaniczne wyprawy dookoła świata. Żeglarstwo sportowe ze względu na swoją charakterystykę pozwala stawać się wszechstronnymi ludźmi, którzy poradzą sobie w życiu w innych dziedzinach i sytuacjach. Akademia poza edukacją wychowuje żeglarstwem oraz rozwija fizycznie poprzez wiele dyscyplin sportu. Aby zacząć przygodę wystarczy mieć 5 lub 95 lat!”- P.R.
